SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wl jak pitka, siad też jakiś nie miażdżący, generalnie rzecz biorąc - DAJ SE SPOKÓJ dziecino! SIŁA!!!

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14697 Data: 2011-08-08 21:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kukurydzy samej ( bez fasoli i ogórków ) z dodatkiem dressingu z jogurtu naturalnego,odrobiny majonezu,ząbka czosnku,soli,pieprzu,soku z cytryny i posiekanej świeżej mięty ( jak nie dostaniesz mięty,to może być pietruszka. Też dobrze będzie ) Świetna sałatka! Do tego grzaneczka skropiona oliwą z oliwek,potarta czosnkiem i posypana odrobiną soli [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo. Maniek odpisz na mail jak jestes w stanie Wielkie gratulacje dla Stefana!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youtubowy pseudoekspert

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a prawda jest taka, że zapewne 90% małolat uważa go za... dobrze zbudowanego. Wśród młodzieży od jakiegoś czasu zaczyna panować nowy ideał mężczyzny: 190 cm wzrostu, 60 kg wagi, "kaloryferek na brzuszku", blond włosy na żelu. Skoro taki jest ideał, to młodzież do niego dąży, a to, że 50 kg ich przygniecie, że mają anorektyczne łapki, to [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pika coś w UK ludzie się oburzyli,że nygusa policja zastrzeliła i w Londynie z marszu równości zrobiły się zamieszki podobne jak we Francji Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-08 21:25:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastąpienie drązka

    Post
    Trening w domu

    jutro jak będę w domu to Ci pokaże jak można prostym sposobem drazek w piwnicy samemu sobie zrobić. a co do wioślarzy,mają taki opór by wykonac nim max 10-15 powtórzeń?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2011-08-08 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam dyskutować z takimi przemądrzałymi ekspertami jak Ty Po primo - o pierwszym ćwiczeniu na początek napisałeś to samo co ja, więc tu nie ma się nad czym rozwodzić, ale swoje napiszę. To że zrobisz ćwiczenie na większym ciężarze, nie oznacza wcale, że to priorytet. Ćwiczenia takie jak właśnie wyciskanie na barki zawsze powinno dawać się na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2011-08-08 21:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 LATA TRENINGU

    Post
    Galeria Zdjęć

    no to spoko jak na sucho..możesz luknąć mój wpis w galerii..tez mam fotki i tez cwicze na sucho tylko ze okolo 1.7 roku na zachętę łap Sogacza

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12723 Data: 2011-08-08 21:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] skoki znaczy ze masz juz w tej chwili kłopoty z gospodarka insulina, które prowadza cie w prostej drodze do problemów zdrowotnych za nascie lat, leczenie tego prostym ww to jak podawanie narkomanowi na glodzie narkotykow, dziala, ale pacjent koniec konców zle konczy . Twoja idea bedzie teraz wyrównanie poziomu glukozy we krwi by nie miec takich [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-08-08 21:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks vs muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Można kopać tak jak piszesz używając zasłony skośnej, jak i z rękami wysuniętymi do przodu. Obie wersje są na muay thai. Różnice są ale jak porównamy ten styl np z karate itd. Wszystko jest podobne różnią się tylko detalami.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 2011-08-08 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youtubowy pseudoekspert

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale żeście się na niego uwzięli, a prawda jest taka, że zapewne 90% małolat uważa go za... dobrze zbudowanego. Wśród młodzieży od jakiegoś czasu zaczyna panować nowy ideał mężczyzny: 190 cm wzrostu, 60 kg wagi, "kaloryferek na brzuszku", blond włosy na żelu. Skoro taki jest ideał, to młodzież do niego dąży, a to, że 50 kg ich [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja jutro mam miec 50 mg sobie bede szamala jak dobra to nawet na 100 wejde

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stół do armwrestlingu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja u ciebie nie zamówię mam możliwości że też sam sobie zrobię. poszukam najpierw profili na złomie - jak się uda to oczyszczę i tak dalej. tata pospawa, babci moze zlecę zszycie tapicerki ;) ja tak sobie pomyslałem że może ci pomoże taki pomysł: tapicerkę można od dołu przymocować za pomocą nitów. nie wiem czy to dobrze wyjdzie ale możesz [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    barki i łapy miazga brzuch to samo jak ty to robisz zmieniasz forme z dnia na dzien wielki szacun chlopie

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    przeciez kvrvva mostek trzeba robic bo inaczej se bary zyebiesz pozatym jak mozna "tanczyc" pod sztanga 65kg jak to nic niewazy nawet dla wiekszosci zaczynajacych

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2011-08-08 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor nie konczy kariery

    Post
    Scena MMA i K-1

    o i widze że teraz porzadna dyskusja jest heheh mi osobiscie chodziło że narazie jak wyżej było napisane jego LOS zyciowy mu pokazał że nie jest maszyna , jest człowiekiem ktoremu tez sie porazki zdarzaja, ale odrazu robic z niego platwu....a to nie wporzadku po tylu ładnych walkach. rzeczywiscie mógł by sie zajac promocja, trenowaniem itd - ale [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13208 Data: 2011-08-08 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asika, Yosis, zdziwiłybyście się, jaka jestem tłusta. Nie ważę się, nie mierzę, ale ja mam prawie 70cm w udzie przy wzroście 165cm. Niech to da Wam do myślenia ta szynka to taka prawdziwa wiejska + WARZYWA: papryka, pomidor, ogórki, sałata lodowa, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 13022 Data: 2011-08-08 20:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Chyba ktoś był pod takim wrażeniem gry Korony że aż oddał na nią głos w ankiecie kto wie , kto wie jak taka Jagiellonia potrafi wpasować się na podium

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    MMA 60zł okej, ale szkoda że tylko raz w tygodniu ale lepsze to niż nic, jeśli jesteś zdeterminowany to jak najbardziej... rozciąganie jest Idź na trening i obczaj co i jak / potem możesz napisać czy Ci się to widzi

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letnia Grand Prix 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Byłem na skokach w Wiśle i Szczyrku w pracy.Ale jak to bywa w pracy,to skoki najmniej mnie interesowały i nawet nie wiem kto wygrałTrochę momentami przewalona pogoda była,bo dużo padało i grzmiało,ale stawka za godzinę i sympatyczne poznane dziewczyny z kasy,przysłoniły niedogodności

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2011-08-08 20:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)